徹夜はよくない

徹夜のよくないところ

• 寝てないと頭が働かなくて効率が下がる
• 生活サイクルが乱れて翌日の予定にも響く
• 寝てないアピールしたくなってかっこ悪い

なんだかつい頑張ってるつもりになっちゃうけど、まったく実がないので徹夜よくない！

ノーモア徹夜！
おやすみなさい！